Nieśmiałość – niechciana towarzyszka

Pokonanie wewnętrznej blokady, która wynika z nieśmiałości, nie jest łatwe. Jak zacząć ten proces?
– Trzeba skupić się na zadaniu, jego elementach, nie na możliwym niepowodzeniu, a już tym bardziej na domyślaniu się, co jest w głowach innych ludzi. Każdy z nas jest człowiekiem, to nic złego, że zdarzają się nam potknięcia i błędy – radzi psycholog i dodaje. – Odrzuć założenie, że nikt cię nie zaakceptuje. Daj komuś szansę samemu o tym zdecydować. Nie dopowiadaj sobie, co naprawdę stoi za komplementami. Popatrz na siebie realistycznie, postaraj popracować nad swoimi zaletami. Nie jesteś w stanie zlikwidować wszystkich wad, być może dla innych nie są w ogóle wadami. Porzuć idealny obraz siebie, pracuj tylko nad tym, co jesteś w stanie zmienić. Pamiętaj, że jesteś niepowtarzalna.