Piękna skóra i włosy
Liście pokrzywy (zwłaszcza najmłodsze, rosnące na wierzchołku pędu) zawierają potężną dawkę witaminy C, która podnosi odporność organizmu i skutecznie wspiera go w walce z infekcjami czy przeziębieniem.
Roślina jest również skarbnicą witaminy A, nieprzypadkowo nazywanej przyjaciółką oczu i urody. Dba o sprawność widzenia, chroni przed przetłuszczaniem i starzeniem się skóry, wpływa na wygląd i zdrowie paznokci oraz włosów.