Dobry dla oczu
Zawiera wiele cennych flawonoidów i karotenoidów (beta-karotenu, zeaksantyny, luteiny) i jest doskonałym pożywieniem poprawiającym widzenie. Chroni siatkówkę i soczewkę oka przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Jeśli chcesz mieć dobry wzrok, pomyśl o jadłospisie uwzględniającym jarmuż. Zawarta w nim witamina A, luteina i zeaksantyna korzystnie wpływają na wzrok i skórę.