Ile powinniśmy ważyć?
Czy jednak badania przeprowadzone na szczurach można interpretować także w odniesieniu do ludzi? Reporter Michael Mosley postanowił sprawdzić, czy głodówki rzeczywiście mają tak zbawienny wpływ na organizm. Próbował różnych odmian tej diety: od trzydniowej aż po sześciotygodniową. Rezultaty za każdym razem były wstrząsające. Nie tylko tracił na wadze, ale również obniżało się jego ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
Czy więc „zdrowy wygląd”, jaki zalecają nam dietetycy, rzeczywiście jest taki korzystny? Zdaniem niektórych specjalistów powinniśmy zrobić wszystko, żeby znaleźć się w dolnym przedziale naszego BMI. Wszyscy zgadzają się jednak, że nie należy przesadzać. Szczupła sylwetka jest korzystna dla organizmu, jednak niedowaga może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.