6z8
Zdrowe żywienie to mit?
Czy zatem sami siebie oszukujemy, że skoro nasze BMI jest normie i nosimy rozmiar 40, to wszystko jest w porządku? Wielu ekspertów potwierdza, że ograniczenie ilości jedzenia powoduje, że żyjemy dłużej.
Istnieje nawet teoria spiskowa głosząca, że dietetycy wiedzą o zbawiennym wpływie głodówek. Nie mówią jednak o tym głośno, gdyż boją się, że osoby z nadwagą szybko się zniechęcą i w ogóle zaprzestaną odchudzania. Z pewnych badań wynika bowiem, że zwolnienie przemiany materii po głodówkach to mit, a szybki powrót do pierwotnej wagi wynika z tego, że po prostu jemy dużo więcej.