5z6
Dieta grejpfrutowa
Badania wykazały, że spożywanie połowy tego owocu do każdego posiłku spowodowało obniżenie masy ciała o 8 kg w ciągu 12 tygodni, osoby, które nie jadły grejpfruta, schudły tylko 1 kg w tym samym czasie.
Dieta dostarcza codziennie do organizmu około 1300-1700 kcal. Nie można jej stosować dłużej niż dwa tygodnie. Zapewnia organizmowi bardzo dużo witaminy C. Grejpfruty powinny być włączone do co najmniej 2 posiłków w ciągu dnia.
Na podstawie www.healthline.com/(gabi)/WP Kobieta