Suplementy

Kupować suplementy czy nie kupować? One różnią się między sobą składem, a więc i mechanizmem działania – mogą blokować wchłanianie przyjmowanego z pokarmem tłuszczu, spalać go lub wypełniać żołądek, dając uczucie sytości. Czy tak rzeczywiście jest?
Liczne badania dowodzą, że skuteczność suplementów odchudzających pozostawia wiele do życzenia, a uzyskiwane dzięki ich stosowaniu efekty są porównywalne do działania placebo. Zniechęcają nie tylko wątpliwe rezultaty, ale i wysoka cena – koszt miesięcznej kuracji waha się w granicach 70-90 zł.