Herbatki odchudzające

A co z herbatkami odchudzającymi? W ich składzie przeważnie znajduje się czerwona herbata, nazywana „pogromcą tłuszczu”. Zamiast więc kupować herbatkę i płacić za znajdujące się w jej nazwie słowo „wyszczuplająca”, lepiej wybrać tradycyjną czerwoną herbatę Pu-Erh. Pijąc 4-5 filiżanek dziennie, w ciągu miesiąca wydamy około 30 zł.
Złym nawykiem jest sięganie po herbatki przeczyszczające, których stosowanie może prowadzić do niedoborów witamin i minerałów, a obserwowany efekt odchudzający jest tak naprawdę wynikiem utraty wody.