Jajko na twardo
Nie tylko słodycze tuczą. Jeżeli chcemy spalić kalorie przyjęte wraz z jajkiem ugotowanym na twardo, powinnyśmy przebiec dokładnie 1,24 kilometra. Na obronę jajek należy jednak powiedzieć, że zawierają one wiele cennych składników odżywczych, dlatego też nie warto eliminować ich z diety.