Na przekąskę najlepsza salsa
Zamiast niezdrowego dipu dodawanego do jedzenia, sięgnij po salsę. Spożywając niskokaloryczną salsę, nie tylko zaoszczędzasz 100 kalorii, ale również zwiększasz wartość odżywczą pokarmów. Salsa jest bogatym źródłem likopenu, który poprawia pracę serca, a także witaminy D i silnych przeciwutleniaczy – wyjaśnia Paliński-Wade. Jej charakterystyczny smak idealnie pasuje do mięsa, wędlin czy kanapek.