Alessandra Ambrosio

Źródło: ONS

Stawia przede wszystkim na ruch. Dlatego zwykle można spotkać ją w klubach fitness - najczęściej na sesjach jogi. Alessandra ćwiczy również pilates i lubi podnosić ciężarki. Preferuje także jogging oraz ćwiczenia rozciągające. Gdy urodziła dziecko, uprawiała wspinaczkę, surfowała i maszerowała z obciążnikami.

Sekretem idealnej figury pięknej Alessandry jest Brazilian Butt Lift, czyli brazylijskie ujędrnienie pupy. To trening, który łączy płynne ruchy baletowe z energicznymi podskokami. Alessandra Ambrosio stosuje dietę bogatą w błonnik. Po urodzeniu dziecka szybko wróciła na wybieg dzięki upodobaniu do jogurtów z otrębami. Ma natomiast słabość do lodów, którym nie może się oprzeć.

POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*

Dieta na 1 dzień tygodnia!

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj