Katarzyna Skrzynecka
W przypadku popularnej aktorki i prezenterki powrót do formy sprzed ciąży okazał się dużo łatwiejszy, ponieważ znajdowała się pod stałą opieką osobistego trenera, czyli… męża Marcina Łopuckiego, który na co dzień pomaga wielu osobom w dbaniu o sylwetkę.
Partner gwiazdy opracował jej specjalną dietę. „Nie musiał wprowadzać rewolucji, ja od lat unikam potraw mącznych, pieczywa, tłustych sosów, a chipsy i frytki w ogóle dla mnie nie istnieją. Dzięki temu nie miałam tak drastycznego skoku wagi w ciąży. I to jest klucz do sukcesu” – tłumaczy Katarzyna Skrzynecka.
Aktorka radzi wszystkim młodym mamom, by codziennie wygospodarowały choć 45 minut na aktywność fizyczną. Początkowo może to być np. marsz po bieżni, a z czasem należy intensyfikować ćwiczenia.