5z9
Shakira
„Ćwiczę zumbę, zumba świetnie na mnie działa. Nawet w czasie ciąży ćwiczyłam ją niemal do porodu” – odpowiadała znana piosenkarka na pytania o sekret świetnej sylwetki, którą Shakira zachwycała wkrótce po narodzinach synka Milana. Jako młoda matka gwiazda nie miała już jednak zbyt wiele czasu na ćwiczenia. „Kiedy mam wolny dzień, po prostu wolę go spędzić z Milanem” – tłumaczyła w jednym z wywiadów.
W utrzymaniu dobrej formy i figury Shakirze pomaga również zbilansowana dieta, w skład której wchodzą głównie ryby i świeże warzywa. Mięso piosenkarka je tylko raz w tygodniu.