Jak nie mieć kaca? Pamiętaj o tych zasadach w trakcie imprezy

Po imprezie czasem może być za późno, żeby ratować swoje samopoczucie. Lepiej pomyśleć o tym zawczasu. Poznaj triki, które sprawią, że rano, po kilku głębszych, będziesz czuła się jak nowo narodzona.

O tym, jak nie mieć kaca, warto pomyśleć wcześniej
Źródło zdjęć: © Agencja Gazeta

Kaca odczuwamy przede wszystkim z powodu spożycia trunków, które nie są czystym alkoholem etylowym rozcieńczonym wodą. Co ciekawe, im szlachetniejszy napitek, tym więcej zawiera innych substancji niż alkohol etylowy. W trakcie wieloletniego przechowywania występujące w nim związki chemiczne reagują ze sobą, tworząc nowe.

Jak nie mieć kaca?

Na imprezie najlepiej wybierać wysokogatunkowe, starannie przedestylowane czyste wódki. Trzeba też pamiętać, żeby często sięgać po szklankę z wodą. Dzięki niej alkohol ulegnie rozcieńczeniu, a krew będzie rzadsza, co ułatwia krążenie. Stężenie alkoholu we krwi jest mniejsze i trudniej się upić, a więc też skutki nadużycia trunków są mniejsze. Najlepiej też pić powoli.

Wybieraj alkohole z mniejszą zawartością kongenerów. To związki chemiczne będące produktem ubocznym procesu fermentacji. Zasada jest taka, że im ciemniejszy alkohol, tym więcej kongenerów, a tym samym... tym większy kac.

Bardzo ważne jest też, jeśli chcemy czuć się dobrze następnego dnia, żeby nie mieszać różnych rodzajów alkoholi i trzymać się zasady: "Od najsłabszego do najmocniejszego". Przed imprezą zjedz sycący, tłusty posiłek, np. burgera albo gulasz. Nie zapominaj też o przekąskach w trakcie zabawy.

Zobacz także: Hanna i przyjaciele. W kuchni Lis Grażyna Wolszczak

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

W składzie zmielone pazury i kości. Polacy się zajadają
W składzie zmielone pazury i kości. Polacy się zajadają
Wykorzystali ją oszuści. "Dotarły do nas niepokojące informacje"
Wykorzystali ją oszuści. "Dotarły do nas niepokojące informacje"
Problemy finansowe to nie wszystko. Przykre, co go spotkało
Problemy finansowe to nie wszystko. Przykre, co go spotkało
Masz taki PIN do karty? Czym prędzej go zmień
Masz taki PIN do karty? Czym prędzej go zmień
Nie możesz pozbyć się trądziku? Sprawdź, czy nie popełniasz tego popularnego błędu
Nie możesz pozbyć się trądziku? Sprawdź, czy nie popełniasz tego popularnego błędu
Pod żadnym pozorem nie sadź w ogrodzie. Jest śmiertelnie niebezpieczny
Pod żadnym pozorem nie sadź w ogrodzie. Jest śmiertelnie niebezpieczny
Piękne imię wraca do łask. Będzie hitem na porodówkach?
Piękne imię wraca do łask. Będzie hitem na porodówkach?
Pokruszyły ci się rzęsy? Smaruj codziennie na noc, a je uratujesz
Pokruszyły ci się rzęsy? Smaruj codziennie na noc, a je uratujesz
Dodaj łyżeczkę do szamponu. Włosy natychmiast odbiją od nasady
Dodaj łyżeczkę do szamponu. Włosy natychmiast odbiją od nasady
Grzeszczak pokazała nagranie z wakacji. Spacerowała w komplecie z mini
Grzeszczak pokazała nagranie z wakacji. Spacerowała w komplecie z mini
Wyjeżdżasz na urlop? Nie zapomnij włożyć złotówki do zamrażarki
Wyjeżdżasz na urlop? Nie zapomnij włożyć złotówki do zamrażarki
Wyszeptała coś do Kate Middleton. Ekspert wyczytał z ruchu warg
Wyszeptała coś do Kate Middleton. Ekspert wyczytał z ruchu warg