4z9
Kolor radości
Okazuje się, że ciepły kolor pomarańczowy to jeden z najradośniejszych kolorów w całej palecie barw. Produkty spożywcze w tym kolorze zwykle są niskokaloryczne, a zawierają potężną dawkę witaminy C, o której zaletach nie trzeba przypominać zwłaszcza zimą. Poza tym, jak donoszą najnowsze raporty, pomarańczowe i żółte owoce oraz warzywa powodują, że mamy więcej energii i trudniej nam zapaść w zimowe przygnębienie.
Badania naukowców z Uniwersytetu w Iowa pokazują, że kobiety, które zimą codziennie wypijały szklankę soku z marchwi i zjadały dwie porcje pomarańczowych owoców (mango, mandarynki, pomarańcze) nie miały problemów z nadprogramowymi kilogramami.
POLECAMY: * 6 ćwiczeń, które zmienią Twoje życie!*