Podróże gastronomiczne

Lubisz gotować, ale kucharzenie latem lub wiosną, kiedy jest ciepło wydaje Ci się mało rozsądne. Zima to najlepszy czas, aby gotować rozgrzewające, sycące potrawy. Ideałem zimowej diety jest kuchnia indyjska i meksykańska, bogate w przyprawy, które powodują podkręcenie metabolizmu i szybsze spalanie kalorii. Wypróbuj kurkumę, kmin rzymski, curry lub chili, które sprawia, że metabolizm zaczyna pracować o połowę szybciej.