Jak obliczyć prawidłową wagę?
Zanim w popłochu zaczniesz szukać centymetra i sprawdzać, gdzie podziała się waga, zastanów się, jak czujesz się w swoim ciele. Co akceptujesz, a co Ci przeszkadza. Pamiętaj, że nie istnieje wzór na wagę idealną dla Ciebie, a dwie kobiety o wzroście 170 cm i wadze 60 kg nie muszą wcale czuć się w swojej skórze identycznie, co prowadzi do dość oczywistego wniosku, że w gruncie rzeczy to nie waga jest dla nas najistotniejsza, ale to, jak się z nią czujemy.