Jak obliczyć prawidłową wagę?
Znajdź sposób na siebie!
Jak już wspominaliśmy sposobów obliczania prawidłowej masy ciała istnieje wiele, lecz żaden z nich nie jest doskonały. Warto znać je wszystkie, by mieć świadomość tego, że wyniki ich zastosowania powinny być dla nas wskazówką, a nie wyrokiem: