Jak obliczyć prawidłową wagę?
Pomiar tkanki tłuszczowej
Aparaty do pomiaru tkanki tłuszczowej znaleźć można w profesjonalnych klubach fitness, a także u dietetyków. Działają one na zasadzie bioimpednacji. Organizm poddaje się działaniu prądu o bezpiecznym natężeniu i badając różnice w przewodzeniu elektryczności między tkankami, określa się ilość tłuszczu w ciele.
Warto przy tej okazji pamiętać, że tkanka tłuszczowa jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Zbędny jest natomiast jej nadmiar.