Trzymaj linię
Otyłość nie tylko może prowadzić do chorób układu krążenia, ale także do rozwoju nowotworów, szczególnie jelit i piersi. Szacuje się, że nadprogramowe kilogramy to przyczyna ok. 5 procent zachorowań na raka. Staraj się więc trzymać prawidłową wagę. Obecnie istnieje wiele sprawdzonych diet, np. 1500kcal, które umożliwiają zrzucenie zbędnych kilogramów w stosunkowo prosty sposób.