Jak proste zmiany nawyków mogą zapobiec rakowi?
Rak, obok różnego rodzaju chorób układu krążenia, to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci w Unii Europejskiej. O ile jednak wydaje nam się, że dzięki odpowiedniemu odżywianiu i aktywności fizycznej możemy zapobiec zawałowi serca czy wylewowi, o tyle nowotwór jest przez większość traktowany jak rodzaj przeznaczenia, zło, które po prostu się przytrafia.
Rak, obok różnego rodzaju chorób układu krążenia, to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci w Unii Europejskiej. O ile jednak wydaje nam się, że dzięki odpowiedniemu odżywianiu i aktywności fizycznej możemy zapobiec zawałowi serca czy wylewowi, o tyle nowotwór jest przez większość traktowany jak rodzaj przeznaczenia, zło, które po prostu się przytrafia.
Ogromny wpływ na ryzyko zachorowania na raka mają oczywiście czynniki genetyczne. Naukowcy uważają jednak, że 40 procentom nowotworów u kobiet i aż 45 procentom u mężczyzn dałoby się zapobiec. Jak w prosty sposób zmienić swoje nawyki, żeby zmniejszyć ryzyko zapadnięcia na tę ciężką chorobę?
(sr/pho)