Uważaj, co jesz
Ogranicz w szczególności spożywanie czerwonego mięsa i soli. Jedz dużo warzyw i owoców, pamiętaj o tym, by spożywać rzeczy z dużą ilością błonnika, np. rośliny strączkowe, śliwki, banany, brokuły, marchew czy modne ostatnio otręby. To bardzo ważne, ponieważ najnowsze badania pokazują, że około 9% nowotworów to wynik diety ubogiej w składniki odżywcze.