Poszukaj wsparcia
Decyzja o rzucaniu palenia zależy od Ciebie. Gdy trudno w niej wytrwać, możesz skorzystać z metod, które pozwolą zerwać z nałogiem. Jest ich wiele, różne też jest ich działanie. Wybierz, co jest dla Ciebie najskuteczniejsze. Rzucanie palenia możesz wspomóc tabletkami, które zapisywane są przez lekarza ( Tabex, Zyban). Pierwsze z nich zawierają cytyzynę – związek zastępujący nikotynę. Podczas kuracji w organizmie osoby palącej dochodzi do stopniowego zmniejszania zależności od nikotyny.