Wyznacz czas, jaki możesz poświęcić
Natręt wpada na chwilkę, minutkę, momencik i potrafi zabrać całe godziny. Warto uświadomić mu, że czas ma swoje ramy. Powiedz:„Pani Jadziu, za 5 minut muszę wyjść z domu, żeby zdążyć na spotkanie”, albo: „Mam dla Ciebie 10 minut”. I słowa dotrzymaj, po wskazanym czasie zacznij się zbierać.