2z9
Powiedz dość
Najważniejsza jest umiejętność skutecznego mówienia: „Stop!”. Nie obrażaj gadatliwej sąsiadki, ale bądź zdecydowana, powiedz: „Przepraszam, ale teraz zajmę się obiadem, bo dzieci zaraz wrócą ze szkoły.”, „Wybacz, nie mogę dłużej rozmawiać, jestem zajęta”. I zacznij zbierać się do wykonywania tych czynności.
Czasami trudno wejść w słowo gadule, w takiej sytuacji, wymownie spójrz na zegarek, a jeśli nie przerwie monologu, nie ma wyjścia: przerwij. I nie odpuszczaj, że jeszcze pięć minut, które przerodzą się w pół godziny. Jeśli wpada tylko po cukier, a wiesz, że zostanie dwie godziny, załatw sprawę w progu, powiedz: „Proszę poczekać, zaraz przyniosę cukier.” Pokaż, że kontrolujesz sytuację.