Dlaczego ten problem dotyka tak wielu z nas?

Z roku na rok przybywa osób cierpiących na niedobór magnezu. Nerwowe życie, pęd i gonitwa za sukcesem. Okazuje się, że to właśnie stres jest główną przyczyną tej przypadłości. Co jeszcze za tym stoi? Do uprawiania jedzonych przez nas warzyw i owoców używa się nawozów sztucznych, które ograniczają ilość magnezu w glebie. Jemy żywność przetworzoną oraz produkty zawierające fosforany, które ograniczają jego wchłanianie. Pijemy zbyt dużo kawy, która go wypłukuje. Ponadto ten ważny minerał jest gorzej przyswajalny, gdy łykamy tabletki antykoncepcyjne, środki uspokajające i leki moczopędne.