Pomocne kąpiele

Oprócz suplementów i zróżnicowanej diety, tego pierwiastka można dostarczyć sobie również podczas kąpieli. Cennym źródłem magnezu są sole z Morza Martwego. Można je kupić w drogeriach z kosmetykami z tamtego rejonu, ale są dość drogie. Przybliżone efekty przynoszą kąpiele magnezowe, które możemy sobie przygotować we własnej łazience. Do wanny wsypujemy 2 płaskie łyżki chlorku magnezu. Można go kupić m.in. w sklepach internetowych. Nie używamy dodatkowo mydła ani innych detergentów. Taka kąpiel powinna trwać nie dłużej niż 20 minut.