5z6
Unikaj słońca
Jak pokazują badania, za starzenie skóry w 80 proc. odpowiedzialne jest promieniowanie UV. Nie musisz jednak całkowicie zrezygnować z kąpieli słonecznych - wystarczy, że będziesz sobie dawkować tę przyjemność i zadbasz o odpowiednie filtry.
Możesz skutecznie chronić swoją skórę kremami w filtrami UV. Nie tylko chronią przed słońce, ale zawierają także antyutleniacze, które zabezpieczają skórę przed wolnymi rodnikami. Warto o nich pamiętać nie tylko latem, ale przec cały rok: skórze najbardziej szkodzi codzienne, nawet niewielkie słońce, przy zachmurzonym niebie.
Latem warto rozważyć także inne sposoby na brązową skórę, takie, jak opalanie natryskowe czy samoopalacze
Tekst na podst. bodyandsoul.com.au/cosmopolitan.com