6z7
Piękna w domu
Jeżeli zdecydujesz się na ćwiczenia z kasetą, na początku możesz czuć się trochę zagubiona. Tempo wykonywania ćwiczeń jest dość szybkie, a instruktor na filmie nie będzie na ciebie czekać, kiedy zgubisz rytm. Nie zniechęcaj się po pierwszych próbach. Jeśli wytrwasz kilka pierwszych lekcji, zauważysz, jak szybko robisz postępy i z jaką łatwością potrafisz wykonywać wszystkie ewolucje na stepie!
Z każdym nagraniem możesz ćwiczyć wiele razy. Im więcej i częściej powtarzasz ćwiczenia, tym twoje pośladki stają się lepiej umięśnione i jędrniejsze.
Kto powiedział, że żeby mieć piękne, umięśnione ciało, trzeba wychodzić z domu?
Tekst: na podst. Femina.fr/Anna Loska
(msy/sr)