Emocjonalna pustka

Anna Mochnaczewska – Dzik, psychoterapeutka z Ośrodka Psychoterapii i Treningu Osobistego MENTIS, wyjaśnia, że oprócz pustki emocjonalnej, żalu, czasem złości, pojawia się również lęk przed zmianami, jakie po rozstaniu spotkają nas w życiu. Często dotykają nas problemy, wynikające z posiadania wspólnych znajomych. Nie umiemy zaplanować sobie wolnego czasu, który dotychczas organizowaliśmy we dwoje. To może skutkować izolowaniem się od ludzi, a to siłą rzeczy zmniejsza naszą szansę na poznanie kogoś nowego i stworzenie nowej relacji. Jeżeli dodatkowo zostaliśmy porzuceni i głęboko zranieni, może to doprowadzić do odczuwania dużego lęku przed wchodzeniem w kolejne związki. Na bazie tych trudnych doświadczeń porzucona osoba może unikać zangażowania i zrezygnować z szukania kolejnego partnera, żeby uniknąć potencjalnego rozstania – mówi Mochnaczewska – Dzik.