Jedzenie słodyczy podczas gotowania
Eksperci twierdzą, że osobom, które podjadają podczas gotowania, pomoże ssanie cukierków. Ich zdaniem to najlepsza metoda na stłumienie chęci degustacji. Bardzo dobre są miętowe lub kwaśne cukierki. Według specjalistów mięta, przyspieszając spalanie tłuszczu, pomaga w odchudzaniu. Przede wszystkim zwiększa wydzielanie żółci, która jest odpowiedzialna za trawienie obecnych w pożywieniu tłuszczów. Żucie gumy również skutecznie redukuje apetyt.