3z10
Wykorzystaj sezonowe produkty
Szczególnie zimą powinnaś zaopatrzyć się w wachlarz pożywnych, sezonowych produktów. Pamiętaj, że codzienne spożywanie warzyw i owoców pomoże ci w szybki i łatwy sposób pozbyć się dodatkowych kilogramów.
Smaczne i zimowe propozycje to dania przyrządzane na bazie dyni, buraków i jabłek. Wybieraj owoce soki i kolorowe sałatki.