Wzdęty brzuch
Twój brzuch rano jest płaski, jednak rośnie w ciągu dnia. Czasem staje się wręcz bolesny. To przypadłość, z którą zmaga się naprawdę wiele kobiet.
Prawdopodobnie masz nietolerancję lub alergię na pewien typ produktów. Można przeżyć naprawdę wiele lat nie wiedząc, co tak naprawdę nam dolega. Najczęściej organizm nie toleruje glutenu (znajdującego się w produktach mącznych, np. chlebie, makaronach, itp.), alkoholu, drożdży czy przetworów mlecznych. Dietetycy zaznaczają, że produkty zawierające gluten w ogóle mogą sprawiać, że brzuch wydaje się większy.
Spróbuj odstawić różne grupy produktów i sprawdź, jak reaguje twój organizm. Wtedy zorientujesz się, co tak naprawdę ci szkodzi. Bardzo ważne jest też rozciąganie. Każdego ranka połóż się wygodnie, wyciągnij ręce i nogi, głęboko oddychaj. To powinno pomóc!
(sr/mtr), kobieta.wp.pl