Balerinki
Niezobowiązujące i pasujące praktycznie do wszystkiego. Lubimy nosić balerinki, ale tu czeka na nas pułapka. Płaska, bardzo cienka podeszwa sprawiająca, że wyczuwamy każdy kamyk na drodze, nie zapewnia stopie prawie żadnej amortyzacji. W balerinkach cierpią też palce. Buty są zazwyczaj płytkie, często też zbyt wąskie – ograniczają więc ruchy palców. Nie wspominając już o odciskach i otarciach, które pojawiają się też na piętach.
O ile szpiki powodują przykurcze, to baletki przyczyniają się z kolei do nadmiernego rozciągania ścięgien Achillesa. Balerinki mogą być też sprawcą płaskostopia, zwłaszcza jeśli wykonane są z taniego materiału i szybko tracą formę.