Ostrygi
Ostrygi są nie tylko afrodyzjakiem, ale pomagają także w walce z trądzikiem. Jennifer Wider twierdzi, że owoce morza takie jak ostrygi czy małże, zawierają duże ilości cynku, który ułatwia gojenie się ranek. Najczęściej to niedobór cynku jest odpowiedzialny za zmiany skórne.
POLECAMY: * Dieta w kolorach tęczy*