Solone orzeszki
Same orzechy są zdrowe i bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe. Jednak po uprażeniu, dodaniu soli czy panierki ich właściwości ulegają zmianie. Wysoka temperatura zmniejsza zawartość dobrych tłuszczów, a sól i aromatyzowana panierka nie służą naszej cerze. Problematyczny jest też niehigieniczny sposób serwowania tych przekąsek w klubach – ogólnodostępne miseczki stojące a barze to siedliska bakterii.