MIT: joga jest tylko dla kobiet

Jeszcze na początku XX wieku joga praktykowana była głównie przez mężczyzn, ale obecnie 70 proc. ćwiczących to kobiety. Z tego też powodu program ćwiczeń konstruowany jest w taki sposób, aby szczególnie odpowiadał potrzebom kobiet i dostosowany był do predyspozycji ich ciała. Panie bowiem lubią zajęcia łagodne, regeneracyjne, wykonywane w spokojnym tempie. Jak jednak wiadomo, nie są to nudne i proste ćwiczenia, a pozycje wymagające zarówno siły, jak i rozluźnienia, co może odpowiadać niejednemu mężczyźnie.