Kosmetyki, które pozwolą zatrzymać młodość na dłużej
Wszystkie chcemy wyglądać młodo jak najdłużej, ale czas pędzi nieubłaganie. Żeby zachować świeżą skórę pełną blasku, nie trzeba drogich specyfików czy zabiegów medycyny estetycznej. Wystarczy odpowiednio o nią dbać.
Starzejąca się cera – zmora nas wszystkich
Lata mijają, a nasza skóra powoli się "zużywa". Proces ten zaczyna się już po 20-tce, co niektórym może się wydawać zaskakujące. Już wtedy włókna kolagenowe zaczynają coraz dłużej się odnawiać, ale powiedzmy sobie szczerze: kiedy jesteśmy przed trzydziestką, to jeszcze nie ma powodów do paniki. Po 30. i 40. roku życia poziom hormonów wpływających na odbudowę skóry, czyli estrogenów, zaczyna spadać. I już wtedy na naszej cerze pojawiają się pierwsze bruzdy i kurze łapki. Najgorzej na cerę wpływa jednak menopauza, która z reguły następuje po 50. roku życia.
Procesu starzenia nie da się cofnąć, można go jedynie opóźnić. Należy jednak pamiętać, że same kremy przeciwzmarszczkowe, nawet te z najwyższej półki, nie pomogą, jeśli skóra nie będzie systematycznie nawilżana, oczyszczana i odpowiednio chroniona.
Najwięksi wrogowie skóry
Na starzenie się skóry wpływają różne czynniki. Przede wszystkim są to predyspozycje genetyczne, wahania hormonalne, nieprawidłowa dieta oraz stres. Jednak nie zapominajmy też o destrukcyjnych używkach, czyli papierosach, zanieczyszczeniu powietrza, nieprawidłowej pielęgnacji oraz promieniowaniu UV.
Większość tych czynników powoduje powstawanie wolnych rodników. Wolne rodniki to niesparowane atomy, które są potrzebne naszemu organizmowi, ale nie w nadmiarze. Cząsteczki te potrafią uszkadzać zdrowe komórki, a to oczywiście przyczynia się do szybszego starzenia się cery.
Na swoje geny, niestety, nie mamy wpływu. Stresu i zanieczyszczeń też nie wyzbędziemy się całkowicie. Jednak możemy zmienić dietę, ochronić skórę przed promieniowaniem UV, a także nauczyć się prawidłowo pielęgnować skórę.
Na czym polega prawidłowa pielęgnacja skóry? Przede wszystkim na używaniu kosmetyków dostosowanych do typu cery, a także na starannym demakijażu i codziennym oczyszczaniu. Niezmyty makijaż czy agresywne kosmetyki przyczyniają się do powstawania zaskórników i do wysuszania skóry, a wysuszona skóra szybciej się starzeje.
Co spowolni starzenie się cery?
Wszelkie zabiegi pielęgnacyjne, a więc nawilżanie odpowiednimi kremami, oczyszczanie płynami micelarnymi, przywracanie odpowiedniego pH za pomocą toniku czy regularne usuwanie martwego naskórka za pomocą delikatnych peelingów. Świetnie sprawdzą się również specyfiki zatrzymujące wodę w skórze, które zawierają np. glicerynę.
Na widoczne już zmarszczki warto stosować kosmetyki ujędrniające, które działają regeneracyjnie i antyoksydacyjnie. Takie specyfiki zawierają koenzym Q10, kwasy owocowe czy retinol, które pomagają odnowić strukturę skóry.
