Kawa

Trudno jednoznacznie stwierdzić, czy picie kawy szkodzi, czy pomaga. Każdego roku powstaje prawie dwa tysiące nowych artykułów naukowych na temat wpływu tego napoju na nasze zdrowie. Najwięcej kontrowersji budzi wpływ kawy na układ krążenia. Uważa się, że umiarkowane picie kawy zwykle nie ma wpływu na ryzyko chorób układu krążenia. Natomiast wypijanie powyżej 4 filiżanek na dobę może zwiększać ryzyko zachorowania na zawał serca. Naukowcom udało się też dowieść, że picie kawy chroni przed zakwasami, zwiększa wytrzymałość fizyczną, przynosi ulgę w bólu, a nawet zapobiega łysieniu!