masaż (strona 2 z 2)

Zobacz 5 naturalnych sposobów na walkę z bólem. Zobacz film.

Praca przy komputerze, długie godziny spędzone w samochodzie, brak sportu - to wszystko negatywnie odbija się na kondycji twojego kręgosłupa. To tylko kwestia czasu, aż pojawi się uciążliwy ból. Jeśli zareagujesz odpowiednio wcześnie, istnieje duża szansa na to, że uda się zapobiec przykrym dolegliwościom. Z czasem pojawi się dyskomfort lub ból pleców, więc powinnaś coś zmienić, zanim będzie za późno.

Odpowiednie aplikowanie kosmetyków to już połowa sukcesu w pielęgnacji twarzy. Automasaż jest w tym pomocny. Zajmuje dwie minuty i najlepiej wykonać go wieczorem, kiedy mamy więcej czasu. Kilka prostych kroków, a jego regularne stosowanie na pewno się opłaci. Jak prawidłowo wykonać automasaż, prezentuje Karolina Wierzbińska, redaktor naczelna Lifestyle WP.

Media społecznościowe obiegło zdjęcie, na których widać zaczerwienione plecy kobiety. Wzdłuż kręgosłupa wyraźnie odznaczają się czerwone pręgi – kobieta wygląda, jakby dopiero co uszła z życiem z wypadku samochodowego. Nic podobnego. Autor postu wyjaśnia, że tak właśnie wyglądają plecy zapracowanej fryzjerki.

Przesuszona skóra z nierównym kolorytem to nasza największa zmora po okresie wakacyjnym. Stosowanie balsamów do ciała to zdecydowanie za mało, by ją zregenerować, dodać jej blasku i sprężystości. Postanowiłam więc wypróbować innowacyjny zabieg na ciało z zastosowaniem produktów Dermika. Czy było warto? Przeczytajcie.

Ludzie najczęściej przychodzą z ciekawości. Inni chcą coś uzdrowić, niekoniecznie związanego ze sferą seksualności. Jeszcze inni - po prostu się zrelaksować. Owszem, czasem czują opór, nic dziwnego, w końcu podczas masażu tantrycznego masowany i masujący są kompletnie nadzy. Wbrew pozorom wcale nie chodzi tu o seks, raczej o modlitwę.

Foam roller, czyli piankowy wałek do masażu, wciąż zyskuje nowe rzesze fanów. Lekka i poręczna rolka, szturmem zdobyła świat fitnessu po tym, jak okazało się że dzięki niej sami możemy pracować nad swoim ciałem bez większego wysiłku.

Cellulit to zmora wielu kobiet.

Jaki zabieg włączyć do pielęgnacji, by oczyścił i wygładził skórę, a dodatkowo przeniósł nas w relaksującą, orientalną podróż? Odpowiedź brzmi: peeling (gomaż) marokański z użyciem czarnego mydła. Rytuał, który bez problemu możesz wykonać w domu.

Tradycyjny masaż balijski pochodzi z egzotycznej wyspy Bali i jest jedną ze starożytnych technik tradycyjnego leczenia wielu przypadłości, która jest przekazywana z pokolenia na pokolenie. Balijski masaż łączy w sobie elementy akupresury, reflekso- i aromaterapii z użyciem olejków eterycznych, takich jak jaśmin, róża, bergamotka lub ylang-ylang.

Żadna inna pora roku nie sprzyja dbałości o ciała i umysł tak jak lato. Podczas urlopu możemy niemal każdą wolną chwilę poświęcić sobie. Zadbać o piękno ciała, całkowicie się zrelaksować i odzyskać pełnię energii.

To on potrafi zdradzić nasz wiek, mimo, że twarz jest młoda i zadbana. Zdradza godziny spędzone na plaży czy solarium. O nim najczęściej zapominamy w codziennej pielęgnacji. Dekolt – jak o niego dbać, jakie wykonywać zabiegi, a czego nie robić, aby jego wygląd przez długie lata zachwycał nie mniej niż naszyjniki i łańcuszki go otaczające? Oto najważniejsze zasady pielęgnacji ten delikatnej części ciała.

To jedna z najstarszych metod leczenia alternatywnego, która wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Na skutek ucisku określonych punktów na ciele człowieka pozwala zapobiegać rozwojowi chorób, łagodzi już występujące dolegliwości, poprawia kondycję i samopoczucie. Akupresura zalecana jest zwłaszcza przy skłonności do depresji, bólach różnego pochodzenia oraz chorobach przewlekłych.