masaż (strona 2 z 3)

Odpowiednie aplikowanie kosmetyków to już połowa sukcesu w pielęgnacji twarzy. Automasaż jest w tym pomocny. Zajmuje dwie minuty i najlepiej wykonać go wieczorem, kiedy mamy więcej czasu. Kilka prostych kroków, a jego regularne stosowanie na pewno się opłaci. Jak prawidłowo wykonać automasaż, prezentuje Karolina Wierzbińska, redaktor naczelna Lifestyle WP.

Media społecznościowe obiegło zdjęcie, na których widać zaczerwienione plecy kobiety. Wzdłuż kręgosłupa wyraźnie odznaczają się czerwone pręgi – kobieta wygląda, jakby dopiero co uszła z życiem z wypadku samochodowego. Nic podobnego. Autor postu wyjaśnia, że tak właśnie wyglądają plecy zapracowanej fryzjerki.

Przesuszona skóra z nierównym kolorytem to nasza największa zmora po okresie wakacyjnym. Stosowanie balsamów do ciała to zdecydowanie za mało, by ją zregenerować, dodać jej blasku i sprężystości. Postanowiłam więc wypróbować innowacyjny zabieg na ciało z zastosowaniem produktów Dermika. Czy było warto? Przeczytajcie.

Skórka pomarańczowa, serek wiejski, cellulit – nieważne, jak go nazwiemy – 90 proc. kobiet i 10 proc. mężczyzn zmaga się z problemem pofałdowanej skóry, spod której wyraźnie widać przerośnięte komórki tłuszczowe, które wepchnęły się między warstwę mięśni i skóry. Mają go szczupłe nastolatki, świeżo upieczone matki, a nawet Kim Kardashian, co chętnie wypunktowali paparazzi i wszystkie bulwarówki, gdy celebrytka odpoczywała na meksykańskiej plaży w bardzo skąpym bikini. Można z nim walczyć, choć nie opracowano jeszcze metody, która daje 100 proc. skuteczności. Dlatego najlepiej będzie uderzyć w pomarańczową skórkę w trójnasób: ćwiczeniami, dietą i kosmetykami.

Ludzie najczęściej przychodzą z ciekawości. Inni chcą coś uzdrowić, niekoniecznie związanego ze sferą seksualności. Jeszcze inni - po prostu się zrelaksować. Owszem, czasem czują opór, nic dziwnego, w końcu podczas masażu tantrycznego masowany i masujący są kompletnie nadzy. Wbrew pozorom wcale nie chodzi tu o seks, raczej o modlitwę.

Foam roller, czyli piankowy wałek do masażu, wciąż zyskuje nowe rzesze fanów. Lekka i poręczna rolka, szturmem zdobyła świat fitnessu po tym, jak okazało się że dzięki niej sami możemy pracować nad swoim ciałem bez większego wysiłku.

Czym różni się od masażu klasycznego i czy każdy może sobie pozwolić na taki zabieg?

Cellulit to zmora wielu kobiet.

Pomaga niwelować stres i przemęczenie. Ma ponadto świetny wpływ na stan skóry i stawów, działa również przeciwbólowo.

Wydatki Polaków na salony odnowy rosną średnio o 7 proc. w skali roku – wynika z badań przeprowadzonych przez Deloitte Polska. To sprzyja pojawianiu się na rynku SPA, w których jakość świadczonych usług pozostawia wiele do życzenia. Dlatego klienci nie powinni wybierać gabinetów, w których cena zabiegów znacznie odbiega od średniej rynkowej.

Cellulit to zmora wielu kobiet, nawet sławnych modelek i aktorek. Sezon bikini zbliża się wielkimi krokami. To ostatni dzwonek, aby powalczyć o gładką, jędrną skórę. Można to zrobić bez kosztownych wizyt w salonach kosmetycznych, a postawić na domowe sposoby i pielęgnację naturalnymi, uniwersalnymi produktami. Z nutą inspiracji kosmetykami orientalnymi.

Niektóre z nas potrafią zrobić bardzo dużo, żeby ładnie wyglądać. Bolesne masaże antycellulitowe, wampirzy lifting, depilacja woskiem… Czy kiedyś było inaczej?

Endermologia jest uznawana przez lekarzy za najlepszy zabieg, który pomaga w zwalczaniu cellulitu i nadmiaru tkanki tłuszczowej. Usuwa z organizmu szkodliwe toksyny, zapewnia relaks i dobre samopoczucie. Na masaż endermologiczny decydują się nie tylko osoby, które chcą wymodelować swoją sylwetkę lub liczą na relaks. Coraz częściej stosowany jest on także jako antidotum na opuchliznę nóg.

Większość kobiet do walki z cellulitem używa specjalnych kosmetyków kupowanych w drogeriach. Efekty ich działania nie zawsze są jednak zadowalające. Eksperci radzą skorzystać z profesjonalnych zabiegów, a także zmienić dietę i regularnie ćwiczyć.

Jaki zabieg włączyć do pielęgnacji, by oczyścił i wygładził skórę, a dodatkowo przeniósł nas w relaksującą, orientalną podróż? Odpowiedź brzmi: peeling (gomaż) marokański z użyciem czarnego mydła. Rytuał, który bez problemu możesz wykonać w domu.

Zapachy mogą wzbudzać pewne emocje i skojarzenia, które wpływają na naszą świadomość. Pod wpływem tego, jak czuje się dana osoba, dany aromat i jego związki wywołują określony efekt. Na przykład świeży zapach grejpfruta wypełnia pokój radosną i ożywczą energią.

Wyjątkowa oferta balijskiego SPA odwołuje się do bogatej tradycji wysp Indonezji. Dzięki swojemu unikalnemu położeniu w Dolinie Słupi, Dolina Charlotty jest idealnym miejscem kultu "religii świętej wody" - jak tłumaczona jest nazwa Bali.

Chyba każda z nas marzy o tym, żeby prezentować się jak gwiazdy na czerwonym dywanie. Tymczasem często naszym problemem nie są nawet zbędne kilogramy, a coraz bardziej wiotka i miękka skóra. Chciałybyśmy wyglądać tak, jak w młodości, ale jak to osiągnąć? Nie każdy ma pieniądze na drogie kremy i zabiegi. Na szczęście piękne i jędrne ciało można osiągnąć domowymi sposobami.

Tradycyjny masaż balijski pochodzi z egzotycznej wyspy Bali i jest jedną ze starożytnych technik tradycyjnego leczenia wielu przypadłości, która jest przekazywana z pokolenia na pokolenie. Balijski masaż łączy w sobie elementy akupresury, reflekso- i aromaterapii z użyciem olejków eterycznych, takich jak jaśmin, róża, bergamotka lub ylang-ylang.

Warto, by ten dzień był naprawdę wyjątkowy – dlatego też można pokusić się o niecodzienny prezent. Nie musimy szukać pretekstu dla wypowiedzenia słowa „kocham” - wystarczy znaleźć sposób, który je odpowiednio wyrazi. Ważne, by poczuć się pięknym i zadbanym. A może każdego rana będziemy słyszeć od naszego ukochanego: "dzień dobry, księżniczko".

Olejek eteryczny to ekstrakt substancji lotnych z ziaren, kory, łodygi, kwiatu, korzenia lub innej części rośliny. Składa się z bardzo złożonych związków organicznych, będących esencją, najwartościowszym składnikiem rośliny. Pierwszą dostrzegalną cechą olejków eterycznych jest ich silny zapach. Jednak od tysięcy lat były one używane przede wszystkim do celów leczniczych.

Stres dopada nas zazwyczaj w najmniej odpowiedniej chwili, na przykład w pracy lub tuż przed przyjazdem rodziny na święta, gdy musimy być świetnie zorganizowane i opanowane. W takich momentach warto mieć swój własny sposób na szybką redukcję stresu. Oto proste, sprawdzone czynności, które pomogą ci ukoić nerwy w mniej niż 60 minut.

Poszukiwania sukni, kupno obrączek, wybór zaproszeń i weselnego menu... Przygotowania do ślubu pełne są pośpiechu i stresu. W tej pogoni łatwo zapomnieć o sobie i o relaksie, który przecież jest niezbędny, aby wyglądać i czuć się świeżo i atrakcyjnie. Na około tydzień przed wielkim dniem postaraj się znaleźć chwilę na odprężającą wizytę w salonie SPA lub... urządź SPA we własnej łazience.

Fantastyczny wygląd nie musi być okupiony katorżniczą pracą oraz ogromnym nakładem czasu i kosztów. Naturalnie piękną można być bez specjalnego wysiłku. Portal allwomanstalk.com zebrał w jednym miejscu samą esencję pielęgnacji urody. To łatwe i skuteczne!