Bierz witaminy i minerały
Chcesz być fit i ćwiczysz? Bardzo dobrze – bądź fit na całej linii. Oczywiście lepiej by było gdybyś dostarczała swojemu organizmowi codzienną dawkę witamin w postaci naturalnej – jadła 5 razy dziennie świeże warzywa i owoce, chude mięso i piła koktajle z kiełków pszenicy. Ale zanim wpadniesz w ultra-zdrową rutynę, kup podstawowy zestaw witamin, mający zadbać o twoje włosy, skórę i kości. Zażywaj je codziennie.