5. Dieta nie zaszkodzi -fałsz
Zbilansowana, rozsądna oraz prowadzona najlepiej pod okiem specjalisty – na pewno nie szkodzi. Ale dieta głodówkowa, w której zrzuca się kilogramy w szybkim tempie (np. 12 kg na tydzień), może spowodować atak woreczka żółciowego, zaburzenia pracy serca i problemy z nerkami.