6. Trzeba jeść śniadania - prawda
Osoby, które nie jedzą śniadań, tyją szybciej. Holendrzy z Wageningen University przebadali 3500 nastolatków, sprawdzając jak różnice w odżywianiu wpływają na styl życia. Wioski: młodzi ludzie, którzy codziennie rezygnowali z pierwszego posiłku, przybierali na wadze dwa razy częściej, niż amatorzy śniadań.