Koszulki
Strój na siłownię ma zapewnić swobodę ruchów i wręcz zachęcać do treningu. Dlatego przy jego wyborze należy przede wszystkim zwrócić uwagę na materiał, z jakiego został wykonany. Szerokim łukiem powinniśmy unikać wszelkich sztucznych tkanin. Nie tylko skutecznie obniżają one komfort przy wykonywaniu poszczególnych ćwiczeń, ale też mogą spowodować zmiany skórne, a przy nadmiernym wysiłku odparzenia.
Dobrym rozwiązaniem na trening wytrzymałościowy będą koszulki na grubych ramiączkach czyli tzw. tank-topy. Dzięki nim ograniczysz nieco potliwość, a także odkryjesz ładnie zarysowane ramiona i dekolt. Na spokojniejsze ćwiczenia typu pilates czy joga możesz zdecydować się na luźniejszy i zabudowany strój. Kolorowy t-shirt we wzory będzie świetną alternatywą.