Spaceruj rano
Pobyt nad morzem wskazany jest też dla chorych na astmę, ponieważ pomaga pozbyć się śluzu zalegającego w oskrzelach. Nad morzem panuje zawsze najwyższe ciśnienie atmosferyczne, co ułatwia dostawę tlenu do organizmu. Najlepszą porą na spacer jest poranek, zwłaszcza po sztormie, gdyż wtedy w powietrzu unosi się najwięcej zdrowotnych składników.
< br />