Megan Fox - dieta pięciu czynników

Dieta ta oparta jest na spożywaniu pięciu posiłków dziennie, z których każdy zawiera pięć składników odżywczych (błonnik, węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, nieszkodliwe tłuszcze, pełnowartościowe białko i napoje bez cukru). W dodatku Fox może sobie pozwolić na jeden w tygodniu dzień "luzu" w tygodniu, w którym może podjadać (domyślamy się, że to pewnie jest ten dzień, kiedy Fox chodzi na imprezy i wypada prawdopodobnie w sobotę). Jest to dieta niewymagająca większych poświęceń i prosta do utrzymania przez dłuższy czas, więc zyskała uznanie wśród wielu gwiazd Hollywood - stosuje ją nie tylko Megan Fox, ale również Alicia Keys, Eva Mendes oraz Halle Berry. I co należy dodać, wszystkie te panie mogą pochwalić się zgrabnymi sylwetkami. Czy zatem dieta pięciu czynników to najlepsze rozwiązanie dla wszystkich, którzy marzą o pięknym ciele? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, bo każdy odchudza się inaczej, niemniej jednak warto wypróbować tę metodę. Najlepiej po konsultacji z dietetykiem.