4z7
Zielona herbata
Świetny napój, który dodaje energii, a a także podkręca metabolizm, dzięki czemu szybciej tracimy zbędne kilogramy. Bogactwo witamin C i E, czyli przeciwutleniaczy przeciwdziałającym wolnym rodnikom, sprawia, że wolniej się starzejemy.
Zielona herbata zmniejsza także ryzyko nowotworów: płuc, piersi, jelita grubego, żołądka, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza poziom cholesterolu oraz zapobiega wysokiemu poziomowi cukru we krwi, a więc chroni przed miażdżycą, a także tworzeniem się kamieni w nerkach. Zawarty w herbacie fluor zabezpiecza z kolei zęby przed powstaniem próchnicy.