Najlepsze napoje dla kobiet
Możesz przygotować je sama
Działają przeciwstarzeniowo, zawierają ważne dla kobiet witaminy i związki, regulują pracę hormonów, pomagają w problemach z urodą. Te napoje możemy same przyrządzić w domu, starannie dobierając składniki. Najważniejsze, by pić je regularnie.
Działają przeciwstarzeniowo, zawierają ważne dla kobiet witaminy i związki, regulują pracę hormonów, pomagają w problemach z urodą. Te napoje możemy same przyrządzić w domu, starannie dobierając składniki. Najważniejsze, by pić je regularnie.
Sok z buraków
Robi furorę od kilku sezonów. I słusznie. Sok z buraka jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł kwasu foliowego, który zapewnia prawidłowy przebieg procesów metabolicznych. Bez jego udziału organizm nie wyprodukuje hormonów szczęścia - serotoniny i noradrenaliny. Związek ten jest także niezbędny kobietom w ciąży, ponieważ przyczynia się do prawidłowego rozwoju układu nerwowego płodu. Napój jest bardzo bogaty w potas, często określany jako "pierwiastek życia", który odgrywa istotną rolę w transporcie składników odżywczych do wnętrza komórek i pomaga w pozbyciu się zbędnych produktów przemiany materii.
Sok świetnie oczyszcza i odkwasza organizm. A zakwaszenie to problem, z którym boryka się wiele Polek - stan ten sprzyja częstym przeziębieniom, wahaniom nastrojów, brakowi energii czy problemom z cerą. Zalecany jest też, gdy brakuje nam żelaza - doskonale sprawdza się w diecie wegetarian. Napój ten posiada jeszcze jedną, niezmiernie ważną właściwość - pity regularnie zapobiega nowotworom.
Jego wadą jest dość specyficzny, nieco "ziemisty" smak, dlatego warto rozrzedzać go np. sokiem jabłkowym.