Ananas
Owoc również jest doskonałym źródłem witaminy C. Nie brakuje w nim także innych cennych składników odżywczych: błonnika, magnezu, żelaza, wapnia, żelaza, fosforu, manganu, witamin: A, z grupy B, kwasu foliowego i bromelainy, która poprawia procesy trawienne i działa przeciwzapalnie. Dzięki zawartości błonnika ananas wspomaga odchudzanie. Wyróżniają go bogate właściwości oczyszczające i lecznicze. Stosuje się go pomocniczo przy chorobach wieńcowych, alergiach, zapaleniach stawów, gojeniu ran i oparzeń oraz przy problemach trawiennych.