5z7
Ognisty kefir
Kefir doskonale gasi pragnienie i regeneruje siły. To także doskonałe źródło witamin i minerałów oraz bogata kompozycja składników budulcowych. Zawiera najlepiej przyswajalny wapń występujący w idealnej proporcji z fosforem, a także magnez i potas. Dodajmy do szklanki kefiru nieco cynamonu, imbiru i szczyptę chilli - te przyprawy są sprzymierzeńcami odchudzających się. Przyspieszają przemianę materii, poprawiają proces trawienia i regulują pracę nerek. Będzie zdrowo i smacznie. Tylko nie przesadzajmy z ilością przypraw, nie o taki efekt nam chodzi.